viernes, 28 de agosto de 2020

La respiración para controlar nuestras emociones intensas.




El respirar es una de las acciones vitales

más importantes para poder vivir.


Nuestra respiración nos puede ayudar

a controlar y disminuir 

las intensidades de nuestras emociones. 


Cuando tenemos miedo, pánico o estrés

el controlar nuestra respirar

nos ayuda a poder tranquilizarnos

poco a poco.

martes, 18 de agosto de 2020

Día de los DDHH y los principios de igualdad y no discriminación

 



Recordamos hoy en la Scuola
el Día de los DDHH y 
los principios de igualdad y
 no discriminación.

Todos merecemos el respeto sin importar
la nacionalidad, sexo, color de piel,
religión, etc.

El respeto que entregamos a otros,
es el respeto que tenemos 
hacia nosotros mismo.

lunes, 17 de agosto de 2020

La carrera contra el COVID-19

:ç

Hoy estamos en un carrera
contra el COVID-19.

Una de las formas de poder ganar, es el usar
la mascarilla cuando
salimos de nuestros hogares,
vamos de visita,
recibimos visitas o
atendemos a alguien.

Nuestro "Power Up!" son las recomendaciones
que se nos dan de autocuidado, como por ejemplo:
"Lavarse las manos con agua y jabón, uso de mascarillas,
 limpiar las cosas que usamos, 
distanciamiento social de por lo menos 1 1/2 mts. de distancia"

Todos debemos cooperar para ganar esta carrera!!
 

viernes, 14 de agosto de 2020

viernes, 7 de agosto de 2020

Unicef 31 minutos - Cuarentena 31 - Estudiar en casa



Un video realizado por 
Unicef y 31 minutos
entregando recomendaciones al momento 
de estar realizando las clases online!!

Todos somos parte de la solución!!

lunes, 3 de agosto de 2020

Mi buen dormir!!





La importancia de poder descansar 
para tener las energías
para realizar nuestras actividades.

Tanto adultos como niños
pueden sufrir de 
insomnio.

Busquemos consejos para poder
dormir de la mejor manera!!