En los momentos de crisis, el cuerpo va reaccionando de maneras diversas. Estas recomendaciones van en ayuda para disminuir los niveles de ansiedad, angustia y estrés que puede generar el estar en resguardo dentro de los hogares, en los trabajos, y por la influencia y bombardeo constante de la prensa.
Si estamos pasando por ansiedad, angustia y/o estrés, debemos saber que es normal sentirse así y que podemos manejarlos poco a poco para que disminuyan.
Seamos unidos como familia. Cuidemos a los que nos rodean.
Seamos los que generan el cambio en la sociedad.
